Как я бросил курить: опыт борьбы

Как я бросил курить: опыт успешной борьбы с зависимостью

Как я бросил курить? Это история успеха и отзыв клиента Center Mak со стажем курения сигарет более 30 лет. Успешно закодировавшись от курения вернул здоровье и улучшил качество своей жизни.

Как я бросил курить? Отзыв клиента о кодировке от курения

Курить я начал после школы, когда мы всем классом выехали на природу отмечать последний экзамен. Выпили немного и тут я первый раз попробовал закурить. После первой затяжки долго кашлял. Кто-то смеялся надо мной, кто-то подбадривал.

В тот раз я с трудом выкурил 1 сигарету. На следующий день опять с друзьями выкурил уже 3 сигареты, но так плохо уже не было. А еще недели через 2–3 мне стало нравиться курить. Я понял, что во время курения становится легче общаться, а отношения становятся лучше.

Во время учебы в колледже мы ходили курить на каждой перемене. А позднее, на работе нам нравилось делать перерывы на перекуры и это всеми воспринималось нормально. Даже начальство не делало нам замечания, т.к. и они тоже курили. Через несколько лет сам не заметил, как стал выкуривать целую пачку. А еще через некоторое время — две и больше.

Всего курю уже около 30 лет. За это время здоровье стало значительно хуже. Конечно возраст, но думаю, что в первую очередь из-за курения. Скачет давление, спина болит, одышка и кашель, особенно по утрам, плохой сон.

Путь к здоровой жизни

Несколько раз пытался бросить курить сам с помощью пластыря и таблеток, не смог. В интернете нашел сайт центра, в котором занимаются кодированием от курения. Связался с доктором по телефону, в назначенное время приехал на лечение и закодировался на один год. Не курю уже 3 года и такое состояние у меня, будто не курил никогда!

За все это время мыслей чтобы попробовать закурить, после того, как я бросил курить, не было ни разу. На работе на перекур хожу вместе со всеми как раньше. Но пока они курят, я гуляю, дышу свежим воздухом и получаю удовольствие. Нас некурящих уже несколько человек. Все закодировались в Center Mak у врача-нарколога Макарова Леонида Николаевича.

Выражаю признательность и благодарность от себя и всех, кто бросил курить и не курит, нашему доктору. Потому что он помогает разобраться в причинах болезней и возвращает здоровье людям.